-Reglamento y terreno de juego:
El campo del voleibol es un rectángulo de 18 m de
largo por 9 de ancho , dividido en una línea central por una red que
separa a los dos equipos . En realidad el juego se desarolla también en
el exterior , a condición de que el balón no toque el suelo .
El
contacto con los jugadores con el suelo es contínuo , utilizando
habitualmente protecciones en las articulaciones.
1.-Saques y tipos.
Cada punto se inicia con un saque de balón desde detrás de la línea de
fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario
buscando los puntos débiles de la defensa del adversario . Se puede
hacer de pie o saltando.
Tipos:
-saque
chino: Se utiliza cuando el jugador tiene una gran potencia de salto y
un buen hombro de salto.
-saque vela: Esta modalidad tiene dos
variantes , la primera se realiza con la mano hacia arriba o con el
puño cerrado o mano abierta ,se lanza el balón y se golpea fuertemente
para describir una parabola
-saque flotante: Se utiliza cuando
no tiene un saque salto potente . Es es un saque muy efectivo que se
debe utilizar mas por los jugadores de voley playa .
2.- La recepción.
Consiste en interceptar y controlar un balón
dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder
jugarlo . Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al
frente ala altura de la cintura y los altos con los dedos , por encima
de la cabeza .
3.-Remates por zona 4, por zona 2 y por zona 3.
En el partido, los remates por la zona 3, elaborados por la jugadora con el dorsal 10, son los mas efectivos, consiguiendo bastantes puntos gracias a estos golpes. La rematadora central, en zona 2, no participa demasiado en el partido, perdiendo algunos puntos en sus apariciones.
4.-Bloqueos por zona 4, 3 y 2.
Los bloqueos por la zona 3 y 2 son los más frecuentes durante el partido. Las jugadoras con los dorsales 10 y 1 son las que mas bloquean a lo largo de la partido.
5.- Recepción en W, con 4 jugadores y con 3 jugadores.
W.
El sistema por el que se comienza en iniciación es el
sistema de 5 jugadores en "W"
, porque es la forma mas fácil de ocupar más espacio.
En este sistema el único jugador liberado de la responsabilidad de
recibir es el colocador.
Sistemas con 4
receptores: Este tipo de recepción se suele organizar
con el fin de liberar tanto al colocador como al atacante de primer
tiempo. Hay dos variantes:
1) Estructura en semicírculo: 2
+ 2, donde 2 receptores son los principales y 2 los auxiliares.
2)
Estructura en rombo: 3+1
Sistemas con 3
receptores: Se liberan el colocador, el central
delantero y el opuesto, por lo tanto siempre actuan los dos receptores
principales más el central zaguero. La estructura suele ser en forma de
“V” o de “V invertida”.
